굽네 치킨 칼로리 | 후라이드치킨Vs오븐구이치킨 칼로리비교 빠른 답변

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구워서 조리하기 때문에 튀긴 치킨보다 칼로리가 낮다. 오리지널 한 마리가 960kcal, (핫치킨이 아닌 굽네 오리지널) 양념이 1100kcal 선에 불과하다.

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기름에 튀겨 기름에 푹 빠진 후라이드 치킨 VS 오븐에 구워 기름이 쏙 빠진 굽네치킨
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굽네치킨 칼로리 사실일까요…?? – 클리앙

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Date Published: 1/16/2021

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굽네치킨 칼로리는 얼마나 될까?

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브랜드 별 치킨 칼로리 영양성분 총 정리 (1)탄 – 굽네치킨

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후라이드치킨VS오븐구이치킨 칼로리비교
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주제에 대한 기사 평가 굽네 치킨 칼로리

  • Author: 굽네치킨
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  • Date Published: 2014. 5. 16.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=WugE2ahNOd4
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굽네치킨 칼로리 사실일까요…?? : 클리앙

아무리 구운 치킨이라 칼로리가 적다지만

검색해보니 굽네 오리지날 한 마리가 960칼로리라고 나오네요

굽네 오피셜은 아니고 치킨 칼로리 비교한 기사에서부터 시작된거 같은데

진짜 960칼로리면 점심 샐러드 + 저녁 굽네 치킨 한마리 해도 다이어트 되겠는데요…??

굽네 오리지날 순살 평소에도 자주 먹는데 이 칼로리가 사실이면 꿈의 치킨 다이어트도 가능하겠네요ㅎㅎㅎ

세상의 모든 정보를 알려드립니다.

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오늘은 굽네치킨 칼로리에 대해서 모조리 알아보겠습니다.

대체 어느정도나 될까?

굽네치킨 칼로리에 대해서 알아보기 전에,

지코바 칼로리는 어떤지도 보고 가시라~

2021.03.13 – [내가 좋아하는 것/일상 생활정보(개꿀)] – 지코바 칼로리는 얼마나 될까?

2021.04.11 – [내가 좋아하는 것/창업 관련정보] – <굽네치킨 창업비용> 다 알려드립니다.

아무튼

굽네치킨 칼로리는 대체 얼마일까?

메뉴마다 다르겠지만

하나씩 얘기 드리겠다.

(1) 굽네치킨 고추바사삭 칼로리

일단

굽네치킨 고추바사삭의 영양정보는 아래와 같다.

굽네치킨 고추바사삭은 100g당 217kcal며,

100g당 지방은 9.09, 탄수화물은 12.66g, 단백질은 21.15% 인데,

대략 굽네치킨은 10호닭을 쓰는데

이것저것 다 빼서 680~700g이라고 가정을 하면,

이것저것 빼면 굽네치킨 고추바사삭의 칼로리는 약 1,350kcal~1,400kcal 부근이라 할 것이다.

굽네치킨 고추바사삭 칼로리

그렇다면

(2) 굽네치킨 오리지날 칼로리

그렇다면 굽네치킨 오리지날의 칼로리는 얼마일까?

대략 굽네치킨 오리지날의사이즈는 1마리(588g)이며,

굽네치킨 오리지날의 칼로리는 960kcal라고 한다.

지방은 약 49g이고, 단백질은 119g다.

괜찮다.

대략 성인남자의 1일 칼로리 권장량이 2천칼로리 정도 되는걸 고려해 봤을때,

굽네치킨 오리지널만 잘 먹으면, 어느정도 다이어트 효능을 볼 수 있을 듯 하다.

아, 맛있겠다.

그리고

굽네치킨 오리지널의 칼로리가 낮은 이유는

굽네치킨은 오븐조리방식을 사용하기 때문에,

지방과 기름이 쭉 빠지기 때문이라는 설명이 있다.

그래서 다이어트 치킨으로는 굽네치킨을 주로 권하는 경우가 많다.

물론 다이어트 하려면 치킨 안먹는게 낫겠다만..

아무튼..

(3) 굽네치킨 볼케이노 칼로리

항상 그렇지만, 양념이나 이것저것 하면 칼로리가 더 늘어나는 것은 당연한 것이다.

그래서 굽네치킨 볼케이노의 칼로리는 얼마일까?

일단

굽네치킨 볼케이노의 무게를 약 700g으로 가정한다면 굽네치킨 볼케이노의 칼로리는 아래와 같다.

100g당 219칼로리가 있으니

굽네치킨 볼케이노의 칼로리는 약 1,400kcal정도 되지 않을까라는 생각이 든다.

물론 다이어트할때는 아무래도 고추바사삭이 볼케이노보다 낫고,

오리지널이 고추바사삭보다 낫다.

아니지, 사실은 그냥 치킨을 안먹는게 낫다.

굽네치킨 볼케이노 칼로리

4. 볼케이노치밥 칼로리

번외로 볼케이노 치밥의 칼로리는 어떨까?

생각해보면 굽네는 구운치킨과 밥의 조합을 이용하여 치밥이라는 메뉴를 성공시키고 있다.

암튼

볼케이노 치밥의 칼로리는 아래와 같다.

생각보다 볼케이노 치밥의 칼로리가 상당히 높은데,

탄수화물이 57g정도 되고, 약 200g기준으로 650kcal정도 된다.

그니까 볼케이노 치밥의 칼로리가 약 굽네치킨의 2/3정도 된다는 것이다.

의외의 결과다.

볼케이노 치밥 칼로리

아무튼

다이어트를 응원하며

굽네치킨 칼로리에 대해서

간략하게 리뷰해보았다.

끝~

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브랜드 별 치킨 칼로리 영양성분 총 정리 (1)탄 – 굽네치킨

다이어트정보 브랜드 별 치킨 칼로리 영양성분 총 정리 (1)탄 – 굽네치킨 JUDY ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 안녕하세요 카노입니다~! 요즘 저녁 퇴근하고 집에 가는 길에 보면 상가 1층에 자리 잡은 치킨집 앞으로 야외 테이블이 차려지고 치킨과 맥주를 드시는 분들이많아지셨더라고요. 물론 코로나 전처럼 테이블끼리 다닥다닥 붙어있는 모습은아니었지만, 그래도 맛있게 드시면서 즐기시는 모습이 부.. 부러웠습니다. ​ ​ 1천 명당 닭집 1곳, 창업 1순위 치킨집 한국 사람들 치킨 정말 좋아하지요^^ 오늘은 시리즈로, 브랜드 별 치킨 칼로리를 정리해서알려드리고자 합니다. 채팅 데이로 치킨 드시는 분들도 굉장히 많으실 거라고 생각해요. 특히 여름에는 치킨에 맥주.. 정말 너무 좋죠. 치킨에 맥주는 상극이라고 하는데 (둘 다 찬 성질 때문) 어쩝니까 너무 맛있는데요! ​ 더운 여름에 치킨에 시원한 맥주 ​ 우리가 많이 먹고 자주 찾는 치킨 그래도 알고 먹는 게 좋겠지요? 오늘은 굽네치킨에 대해서 알아보도록 해요. ​ ​ ​ ​ 다이어트하시는 분들도 치킨을 꼭 먹어야겠다! 하시는 분들은 굽네 치킨을 많이 찾으시죠 기본적으로 굽네치킨은 브랜드명에서 알 수 있듯이 굽네치킨 > 구워 만든 치킨이기 때문이에요. 물론 소스가 들어가면 이야기가 달라지겠지만 기본적인 조리법은 굽는 것이기 때문에 튀김옷을 입혀 튀기는 일반 후라이드 치킨보다 칼로리나 탄수화물이 적기 때문에 많이 선호하시는 것 같아요. 저도 그렇고요^_^ ​ 굽네에는 치킨 말고도 여러 사이드와 피자도 나오지만 여기서는 치킨만 다룬다는 점! 그람 수는 100g 기준입니다. 음, 그런데 100g이 어느 정도이냐고요? ​ ​ 우리가 편의점에서 쉽게 구입할 수 있는 닭 가슴살 한 팩이(혹은 한 덩이) 100g~110g입니다. 대략 성인 여성 손바닥의 반 정도 되는사이즈입니다. 혹은 요즘 많이 드시는 닭 가슴살 소시지 2개도 100g입니다. 이제 어느 정도 양인지 감이 오셨나요? 그럼 굽네치킨 메뉴별 칼로리 영양성분 정보 나갑니다! ​ ​ ​ ​ 1. 굽네 오리지널 치킨 굽네 오리지널 160kcal (100g 기준) 탄수화물 0.5g 단백질 19.83g 지방 4.83g (포화지방 2.25g 트랜스지방 0.05g) 콜레스테롤 66.6mg 나트륨 298.5mg ​ 기본 조리 베이스로 여기에 메뉴에 따라 소스가 더해지기 때문에 1인분 총 열량과 영양성분도 같이 말씀드리겠습니다! 굽네 오리지널 1인분 칼로리- 960kcal (588g~600g) ​ 탄수화물 3.00g ( 1%) 단백질 119.00g ( 198%) 지방 29.00g ( 98% ) (포화지방 13.500g 트랜스지방 0.300g) 콜레스테롤 400mg 나트륨 1791mg (90%) ​ * (%) 영양성분 기준치 :1일 영양성분 기준치에 대한 비율 * 2,000kcal 기준이므로 개인에 따라 다를 수 있습니다. ​ 역시 닭고기라 그런지 단백질 함유량이 엄청나네요. 구운 요리지만 한 마리를 다 드셨을 경우 지방도 많이 섭취하시는 것이기 때문에 드실때 닭 껍질은 제거하고 드신다면 지방 섭취를 줄이실 수 있습니다. 나트륨 또한 많은데 아마 염장을 했기 때문에 나트륨 수치가 높은 거라 생각됩니다. ​ ​ ​ 2. 굽네 고추 바사삭 고추 바사삭 217Kcal (100g 기준) ​ 탄수화물 12.66g ( 4% ) 당류 1.45g ( 3% ) 단백질 21.15g ( 35% ) 지방 9.09g ( 18% ) 나트륨 2676 ( 134% ) – 헤엑 엄청난 나트륨양.. ​ * (%) 영양성분 기준치 :1일 영양성분 기준치에 대한 비율 * 2,000kcal 기준이므로 개인에 따라 다를 수 있습니다. ​ ​ ​ 3. 굽네 볼케이노 굽네 볼케이노 219kcal (100g 기준) ​ 탄수화물 6.0g ( 2% ) 단백질 27.0g ( 45% ) 지방 9.0g ( 18% ) 당류 5.0 ( 10% ) 나트륨 478mg ( 24% ) ​ * (%) 영양성분 기준치 :1일 영양성분 기준치에 대한 비율 * 2,000kcal 기준이므로 개인에 따라 다를 수 있습니다. ​ ​ ​ 3. 굽네 갈비 천왕 굽네 갈비 천왕 205kcal (100g 기준) ​ 탄수화물 10.4g ( 3% ) 단백질 23.63g ( 39% ) 지방 3.46g ( 7% ) 당류 0.53g ( 1% ) 나트륨 231.3g ( 11.7%) ​ * (%) 영양성분 기준치 :1일 영양성분 기준치에 대한 비율 * 2,000kcal 기준이므로 개인에 따라 다를 수 있습니다. ​ ​ ​ 4. 굽네 딥 치즈 굽네 딥 치즈 293kcal (100g 기준) ​ 탄수화물 3.36 ( 1% ) 단백질 24g ( 39% ) 지방 12.7g ( 45% ) /당류와 나트륨은 조사해도 안 나오네요. 조만간 고객센터에 전화해서 알아오겠습니다 ^^77 ​ * (%) 영양성분 기준치 :1일 영양성분 기준치에 대한 비율 * 2,000kcal 기준이므로 개인에 따라 다를 수 있습니다. ​ ​ ​ 5. 굽네 허니멜로 허니 멜로 정보는 어딜 가도 찾아볼 수가 없어서 굽네 허니 멜로 소스 정보로 대신합니다 🙂 동일하게 사용하는 소스니 참고하시면 될 듯합니다^_^ ​ 굽네 허니 멜로 소스 칼로리와 영양성분 ​ ​ ​ ​ 이렇게 정리 해놓고 보니 구운 치킨이라고 해서 열량이 엄청 낮은 건 아니네요. 하지만 타 브랜드 후라이드나 양념치킨과 비교하자면 칼로리가 훨씬 낮다는 건 사실입니다. (보통 타브랜드는 치킨 1마리의 열량이 2000kcal 을 넘깁니다.) ​ 기본적으로 오리지널 제외 메뉴 한 마리 당 1200~1800kcal까지 하니 다이어트를 하고 계신다면 1인 1닭은 피하셔야겠죠 ^_^ 제일 간단한 방법은 총량을 1/3으로 나누어 그중 1을 섭취하시면 다이어트에 크게 해를 주지 않을 것 같아요. ​ 당뇨가 있으시다면 특히 소스가 들어간 메뉴는 피해주셔야 하고 난 치맥이 먹고 싶다!!! 맥주!!!! 가 필요하신 이웃님들은 제로칼로리 맥주를 추천합니다. 아무리 마셔도 안 취한다는 장점이자 단점이 있으며 (ㅎㅎㅎ) 맛은 맥주 맛과 거의 동일하니 제로 맥주를 드시고 기분만 내시는 걸 추천드려요 ^^ ​ 개인적으로 굽네 매장에서도 제로 맥주를 판매했으면 좋겠어요.ㅜ_ㅜ ​ ​ ​ 굽네치킨 칼로리 영양성분 정보는 여기까지입니다. 그다음 브랜드는 어디가 될까요? 궁금하신 분들은 이웃추가 해주시고 소식을 받아보세요 ^_^! 감사합니다! ​ 더 많은 다이어트 관련 정보와 다이어트 황금 레시피를 들고 오겠습니다 ☆ ​ ​ 인쇄

굽네 불금치킨 순살 맛 가격 칼로리 맵기 비교 (vs.볼케이노)

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어느 날 저녁으로 시켜먹은 내돈내산 굽네 불금치킨 입니다.

굽네 불금치킨 ⓒ마이로그

굽네 불금치킨

굽네치킨 홈페이지에 ‘불맛이 화르르~ 금빛 갈릭소스가 사르르~ 불금치킨과 함께라면 매일매일이 불금이다!’라고 소개하고 있습니다. 굽네 불금치킨은 소개말과 같이 불맛이 나는 소스에 갈릭 소스가 뿌려진 치킨입니다. 불금치킨 결론부터 말하자면 맛있었구요. 소스는 굽는치킨종류 양념구이맛처럼 불맛나는 매콤한 소스였고, 마치 치밥을 위해 만들어진 치킨 처럼 소스가 넉넉했고 별도로 오매불맛 소스까지 들어있었습니다.

굽네치킨 불금치킨 ⓒ마이로그

불금치킨은 (뼈)한 마리, 윙, 통다리, 순살, 콤보 5가지 옵션이 있습니다. 칼로리는 100g당 227.93kcal입니다. 1마리 중량이 얼마나 되나 찾아보니 홈페이지에는 공식적으로 그런 정보는 없었고, 블로그에 어떤 분이 뼈를 다 발라내고 살 무게만 추정했을대 600g 정도 된다고 하더라고요.

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근데 그것도 닭고기 1마리마다 정확하지 않으니 더 적을 수도 있고 많을 수도 있겠지만 차이가 엄청나진 않겠죠. 대략적으로 1400kcal 정도로 생각하라는 의견들이 많았으니 참고하시면 될 것 같습니다.

굽네 불금치킨 가격 맛 칼로리는?

저는 이날 불금치킨 순살로 주문했고요. 배민 어플에서 1천 원 할인되길래 배달비까지 해서 24,500원 결제했어요. 불금 치킨 가격은 18,000원인데, 순살은 4천원 추가됩니다. (배달비…😥)

굽네 불금치킨 ⓒ마이로그

개봉해봅니다. 상자에 작은 펩시콜라 하나가 있었고, 열어보니 생각보다 깜짝 놀랄 만큼 갈릭소스를 듬뿍 뿌려주셨더라고요. 보통은 게시된 메뉴 이미지 사진보다 덜 해서 “에게?” 하고 한소리 나오는 때가 더 많았던 것 같은데, 이렇게 실물이 더 푸짐했던 경우는 처음이네요.

굽네치킨 불금치킨 ⓒ마이로그

비주얼도 비주얼이지만 냄새가 미쳤어요. 정말 사진 찍으면서 침샘폭발…

상자 안에는 치킨무와 오매불맛 소스라는 게 들어있었는데요. 제가 별도로 주문한 게 아니라 기본으로 들어 있었어요. 어떻게 먹는 소스인가 확인해봤더니 추가로 찍어먹거나 뿌려먹는 용도 또는 치밥용으로 먹는 소스더라고요. 일단 찍먹 해보려고 종이컵에 담아보았습니다.

치밥용으로도 찍먹용으로도 활용할 수 있는 굽네치킨 오매불맛 소스 ⓒ마이로그

그나저나 뚜껑 열자마자 놀란 갈릭소스. 이렇게 많이 뿌려져 있을 줄이야.

굽네 불금치킨 맛, 맵기는? ⓒ마이로그

한입 먹어봤는데, 정말 맛있더라고요. 소스는 정말 불맛이 났고요. (지코바 치킨 양념 맛과 비슷하달까?) 그리고 위에 뿌려진 갈릭소스는 진짜 맛있었습니다. 이 조합을 어떻게 생각해내신 건지? 제 입맛에는 정말 너무 맛있었어요.. 느끼한지도느끼한지도 모르겠더라고요? 튀긴 게 더 느끼할 듯싶고요. 다만 닭껍질은 좀 싫어서 떼고 먹었습니다.

매운맛 정도는 그렇게 맵지 않았어요. 많은 사람들이 불금치킨 하고 볼케이노 하고 맵기 비교를 하시던데, 저는 볼케이노도 그렇게 엄청 매운지 모르겠던데요. 그래도 구분해보자면 개인적으로 불금치킨이 조금 덜 매운 것 같습니다. 오매불맛 소스도 뭐 그렇게 엄청 매운 건 아니었고요. 저는 매운 걸 좋아하고 잘 먹어서 그런 거고, 맵 찔이라면 매워할 것 같아요. 근데 “매워서 도~ 저희 못 먹겠다”는 아니었습니다. 도전해보세요

정말 순식간에 다 먹고 양념만 남았는데요. 아쉽게도 밥이 없더라고요. 이거 딱 치밥용인데 너무 아쉬웠습니다. 왠지 이거 또 시켜 먹을 것 같은데, 다음에 시킬 때는 밥을 꼭 준비해둬야겠다고 생각했네요.

굽네치킨 불금치킨 ⓒ마이로그

처음 시켜먹어 본 굽네 불금치킨, 너무 맛있었고 갈릭소스와 불맛 소스의 조화 너무 훌륭했어요. 매우 만족한 저녁식사였습니다. 끝.

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고추 바사 삭 칼로리 | 칼로리 재고 먹는 Rpg먹방 – Ep02. 굽네 고추바사삭 치킨 10423 좋은 평가 이 답변

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키워드에 대한 정보 굽네 치킨 칼로리

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